IN MEMORIAN OF DUPADA

Assalamu’alaikum Wr.Wb. Sebelumnya terimakasih buat yang membaca dan atau hanya sekedar memberikan jempolnya, hhihiii….. :D Tulisan ini menceritakan tentang warna warni dupada dengan wali kelas Bpk Rencana Ginting Munte (yg 3 tahun bareng pak Ginting mana suaranya…) yang katanya kelas terkece (masak sih?) hahah tapi kalau aku bilang ini kelas tergila (bukan penghuninya sakit jiwa ya) tapi kebersamaannya yang super gila (biasa aja padahal :D) untuk tidak mempersingkat waktu (kayak pidato aja deh) yuk baca ceritanya (yg gak mau baca rugi loh!). Cekidot!!! *kedipin mata* o;) Well, untuk pendahuluan mau bahas proses belajar mengajar. -Study (Belajar) Untuk proses belajar mengajar seru banget di kelas ini soalnya kan anak2 nya kepo-kepo semua, jadi belajar nya asyiiiiiik gak ngantuk (ini menurutku yaa) dan yakin deh guru-guru yg masuk kelasku pasti pada senang *lol*. Oh iya selain menjabat sekretaris sepertinya dikelas aku juga menjadi jasa pengisi spidol (sekilas info saja), kalau spidol habis kakiku pun diharuskan bergerak untuk mengambil spidol dan mengisinya. Tahukah kalian? Butuh perjuangan ekstra untuk mengisinya karena terkadang spidol yg diisi sering banjir sehingga melumuri seragamku (salah sendiriyaa) tapi ini menyebalkan -__- Kok jadi cerita sang spidol? HAHA. Ohyaa kalau dalam belajar tiap kita berbeda beda ada yang serius merhatiin, ada yang merhatiinnya setengah setangah (tapi tetap merhatiin walau setengah2) dan bangga nya tuh gak adalah anak ipa 2 yang main2 kalau lagi belajar (yg ini perez yaa) secara gitukan udah kelas XII mau UN gitu lohhh! Nah yang serunya lagi, detik2 menjelang UN, gak percaya kalau kami bakal sekompak ini soalnya sering banget belajar bareng, krn beberapa dari kami dipilih papi (pak Ginting maksudnya) buat mementori temen2 lainnya (serasa xfactor) dan mau bilang makasih buat pak Ginting yang udah perhatian sama kami, juga makasih buat guru2 lainnya yang sudah berbagi pengalaman, pengetahuan, dan berbagi cerita serta memberikan motivasi2 yg luar biasa. Pokoknya makasih buat para pejuang pendidikan :’) -Crazy Thing (Hal Gila) Beberapa hal gila yang terjadi di dupada sungguh diluar dugaan, haha gila bangettttttt!!! Suatu hari lagi serius belajar B.Indo tiba2 dikagetkan dengan suara *gedebuuuuuakkkkk* (kira2 begitulah suaranya) dan semua tertawa pecah. Hal gila apakah yang terjadi? Ternyata Si Janu (sang pelopor goyang kursi) jatuh dari kursi hahaha bayangkan saja (beberapa dari mereka mengira nangka busuk yang jatuh hahaha, peace jan ;D). Untungnya kejadian ini tak menelan korban jiwa hanya kerugian materi sekitar 50.000 karena kursinya patah hahahah (RIP for a old chair *hikss). Dan hal serupa terjadi pada si Yuni sungguh malang gadis berusia 17th ini jatuh dari kursi VIP (soalnya waktu itu kursi kelas bisa diputar2 kesegala arah gitu dan bisa dinaik turunkan sesuai dgn ketinggian yg di inginkan si pengguna) ketika suasana kelas sedang fokus mengerjakan soal2 B.Ind lah hal itu terjadi. Hahaha hipotesa (dugaan) aku markas (alias WC) samping kelas yg roboh, ternyata oh ternyata dia yg jatuh *ngakak* dan aku langsung ke TKP krn korban tak mampu bangkit sembari menangis *pukpuk*aku pun turut mengevakuasinya (bahasanya perez) setelah beberapa menit akhirnyaaaa ia bangkit juga *syukurlah*. Hal gila lainnya tak lagi berhubungan dengan kursi, yg ini level kegilaannya agak naik si Bobby tiba2 jadi penghibur dadakan dengan bakat dancenya meniru gaya Agnes di VC “Tak Ada Logika”, kadang kalau lagi pada stress akibat pelajaran Si Bobby pun mendapat request untuk dance di podium kelas aaaa gila (ngebayangin wajahnya ituloh yg bonus banget) *lol*. Nah yg ini lebih gilaaaa, ketika guru tdk masuk kelas (tau sendirikan kalau guru tak masuk kelas rasanya gimana) haha berasa surga kali yah sontak semuanya teriak yeeeeeeeeeeee yeeeeeeeeee lalala 2x…. padahalkan ada tugas tuh biasanya tugasnya bahas soal Detik2 UN, dan yang terjadi buku detik2pun terabaikan (malang sekali nasibnya) bayangkan anak2 dupada lebih milih main eatbulaga (seandainya papi tau pasti beliau murka) padahal itu kalau tak salah lebih kurang 2 minggu lagi menjelang UN loh (Tolong! Jangan tiru adegan ini, ini hanya boleh dilakukan oleh orang2 yg professional) . Sungguh, kami khilafff ! . Next, permainan selanjutnya tak kalah gila namanya ToD yang booming beberapa waktu lalu, bayangkan saja hampir 95% berminat main ToD. Biasanya kami main disela2 pergantian mapel atau jam kosong. Gilaaaa Dare yang diberikan gak main2 benar2 memalukan *asemmemang* aku pernah dapat Dare nyeritain wak yo depan kelas yang disaksikan jutaan mata, sumpah malu rasanya detik itu juga pengen ganti nama jadi Mimosa Pudica aja. Yang tak kalah memalukan lagi pas dapat Dare yang isinya gini nih → “praktekkan 5 macam gaya ngupil ternyaman” sumpah yang ngasi gila ni tapi gpp harus tetap sportif, dgn senang hati akupun memeraktekkan-nya (Perlu diketahui, aku meskipun sedang ngupil tapi tetap elegan kok :p). Sebenarnya masih banyak lagi hal gila lainnya, nyanyi dan curhat di toilet, misalnya. Tapi capek ngetiknya hahah ;D -Love (Percintaan) Hmmmm menurut kalian cinta itu apa sih? (sok polos). C I N T A. 5 huruf tapi penuh makna hahah, mulai dari rasa kasih dan sayang kita kepadaNya, kepada orang tua, keluarga, guru, sahabat, teman, gebetan/kecengan, dan pacar. Nah kepada merekalah kita saling mencintai , kalau begitu cinta itu tak melulu soal pacar bukan? Nah jadi yg jones atau jomblo elegan selo aja, pacar itu tak penting (bagaikan simbiosis parasitisme sungguh dirugikan) jadi, yang baca part ini tolong segera putuskan pacar kalian hahah, tapi kalau ngerasa terjadi simbiosis mutualisme yaa perjuangin hahah :D Oke di dupada ada beberapa pasangan tercucok (best couple), siapa sajakah mereka??? Berikut cuplikan nyaaaaaaa------- (bagian dibawah ini fiktif belaka, jadi yang terlibat mohon jgn marah, pehhlisss hanya hiburan semata)! 1. Apit dan Renda, ini awalnya aku denger dari renda katanya dia suka cow pintar, apit misalnya. Hahah apalagi pas main ToD ditanya cow yang disuka dikelas beh dengan cepat renda meyebut nama apit (uhuk), terus renda suka banget kalau dapat sekelompok sama apit hahaha kalau apit gak masuk pasti renda galau banget dikelas, terus pas apit memutuskan ke Jakarta kata Renda bumi seakan runtuh hahaha :p apalagi pas tau Tika punya jaket couple bareng Apit beh hati renda tersayat sayat *lambaikan tangan ke kamera* 2. Nopir dan Uli, ini kayaknya yang paling best couple deh di ipa 2 hahaha sering belajar bareng bahkan kayaknya pernah satnite bareng nih (infotainment) teruus kalau dua2nya di bonusin pasti mukanya lansung merah. Pertanda apakah itu?? Nah ini juga terkuak pas main ToD, pertanyaannya sama kayak renda, dan dengan terbata bata Uli menyebut nama Nopir. Hm untuk info lebih lanjut silahkan hubungi pihak terkait hahaha *peace* 3. Bobby dan Endang, nah kalau yang ini cinta bertepuk sebelah tangan (puk puk deh bobby :p) . Tapi salut deh sama Bobby yang udah nyanyi depan kelas buat Endang pas balajar B.Ing *uhhterharu* kalau kata Bobby nih yaaa Endang itu kayak inspirator dia, soalnya kalau Bobby lihat wajah Endang katanya langsung dapat inspirasi gitu (gak tau juga inspirasi apa haha), ini terkuak ketika Bobby menulis inisial ETW disosial media ciiieeeeeeeeeee hak hak hak *peace yaa* 4. Harry dan Retno, kalau ini cinta yang terabaikan hahah kasian enok , samajuga terkuak pas main ToD ketika ditanya pertanyaan yang sama seperti renda, dengan sigap ia menyebut nama Harry, tapi kalau dilihatlihat dari kasat mata penulis sepertinya Harry lebih memihak ke Suci (ehem, sabar ya enok hikss). Dan seketika itu pula enok melakukan berbagai cara agar perasaan nya tak semakin dalam, apalagi sekarang kasian sekali nasibnyan ia tak kunjung move on dari mantannya, tapi sabar nok ada si yuni yang bernasib sama, yuni pun tak kunjung move on dari sang gebetan dan beredar kabar burung katanya yuni terpisahkan oleh jarak dengan sang gebetan(sebut saja lebah). 5. Hardi dan Dayang, ini pasangan paling romantis dikelas soalnya sering tertangkap kamera lagi……….lagi belajar bareng maksudnya, tapi si dayang suka malu2 kucing gituhhhh hahahaha ada yang bilang katanya mereka adek kakak-an, hm tak tau jugalah masak iya bertahan terus dgn status adek kaka-an? *enough* 6. Janu dan Titik(?). Maafff salah yang ini bukan best couple hihi, hanya kemarin penulis pernah nonton di silet terjadi perang dingin diantara mereka, penyebabnya apa penulis pun tak tau soalnya kemarin langsung ganti chanel. Ohya perkelahian mereka jadi TTW loh di twitter (maaf yg ini bohong) hahah mengalahkan perkelahian jupek dan DP *WOW* -We Always Together (Kita Selalu Bersama) Benarkah kalimat “We always together itu” ? (ecek2nya benar ajalah ya kan katanya persahabatan bagai kepompong) Ehem ini terbukti pas kita ikut lomba nyanyi antar kelas, setiap kelas mengirim perwakilannya. Nah kita? Hahah 1 kelas ikut lomba dengan nama manis manja group *lol* Nah terbuktikan kalau kita tuh kompak bangeeet (lebih tepatnya tak mau rugi) , fakta lainnya itu kalau ke WC pasti selalu minta ditemenin. Nah terbukti juga kan kalau kita tuh selalu bersama bahkan ketika ke WC sekalipun, aku juga kangen banget moment sholat berjamaah bareng :”) terus kangen makan dikantin bareng, kangen buat tugas pratikum bio bareng nopir seli saras enok, kangen juga deg degan bareng kalau pas pratikum bio di lab (soalnyaaaa tau sendirikan kalau pratikum hawa nya gimana hm agak beda aja). Nah yang paling penting itu kangen ngumpulin sampah bareng buat dijual ke bank sampah demi selembar uang hahah *lap ingus* dan kangen gotroy bareng hahah biasala kelas kita kan rajin. Ohya maaf ya kemarin pas detik2 terakhir gak bisa ikut gotroy soalnya ada urusan dadakan (biasalah publikfigur->abaikan) tapi kasi aplause dulu buat 7 orang yang bersihin lab pas detik2 terakhir kemarin *prok2* (semoga kemarin ikhlas yaa kerjanya biar berkah) :* -Sad Moment (Kisah Menyedihkan) Hidup tak selamanya manis bukan? Ada pahit juga dalam hidup ini, nah tergantung kita bagaimana cara menyikapinya. Untuk itu dewasalah dalam bertindak. Mau jadi apa kiata nanti? Kita yang tentukan! Hidup itu pilihan. So, be your self! Jreng jreng nah begitu juga dengan hal2 yang sudah terjadi dengan kelas kita tak selamanya kelas kita berada diatas dan tak selamanya pula kita berada dibawah. Hmmm penulis mau buka luka lama nihh hihi gppkan menoleh sedikit ke masa lalu tapi tolong jgn bawa masa lalu itu ke masa depanmu, cukup dijadikan pelajaran saja! Hm masih ingat kah kalian dengan kekalahan kita ketika lomba merangkai kata2 mutiara untuk guru? (dlm rangka memperingati hari guru) beh kita semua ambisius menang secara punya kita termahal tapi, apa yang terjadi? Kita kalah teman! (pelajaran yg dapat diambil “jangan terlalu ambisius dalam hidup”) dan bahkan terjadi hubungan tidak harmonis dengan tetangga (pelajaran yang dapat diambil “lakukan segala sesuatu itu pakai hati, jangan pakai ego dan yang paling penting intropeksi diri” :*). Hal menyedihkan lainnya pas tahun baru islam kelas kita mengirimkan group kompang kita optimis menang (termasuk aku) secara gitu kan vokalis kita artis sekolah yang suaranya cetaaaaaaaaar. Sekali lagi kita kalah, hahah tak apa kita semua tetap hebat kok, buktinya yang sama sekali gak bisa main kompang, dan hanya diajari dlm waktu beberapa hari langsung bisa tuh (pelajaran yang dapat diambil “jangan mengatakan tidak bisa sebelum kalian mencobanya”, dan ingat! “You never fail until you stop trying”). Dan puncak yang paling menyedihkan itu adalah pas perpisahan dan liat pengumumam kelulusan huuuaaaaaaa tak menyangka status pelajar pun terlepas senang sedih bercampur jadi satu, senangnya karna uda lulus SMA terus sedihnya karna akan berpisah dengan orang2 luar biasa seperti kalian serta berpisah dari guru2 yg luar biasa (XII IPA 2 <3 TEACHER) . Aaaaaaa ditunggu kabar reunian-nya! DARI NOTHING JADI SOMETHING Sekarang mungkin kita noting Tapi nanti something Asalkan berjuang bersama Dari noting jadi something Kawan kita merapat Menyambut sukses yang semakin dekat Makin hebat membagi semangat Yakinkan hati bisa Berusaha biar wujudkan asa Mari kita mengumbar semangat Harus selalu oh positif thinking Dari nothing jadi something Jangan pernah oh negatif thinking Dari nothing jadi something Buang kata menyerah Jangan takut kita belum kalah Lebih kuat menggenggam semangat…… “Setiap pertemuan pasti ada perpisahan, selamat melanjutkan kehidupan semoga kita sukses segera. Aamiin”  KALIAN LUAR BIASA!!!!!!!! Karya : Seluruh penghuni XII IPA 2 :* {}

Cinta Diam-Diam

“Pada akhirnya, orang yang jatuh cinta diam-diam hanya bisa mendoakan. Mereka cuma bisa mendoakan, setelah capek berharap, pengharapan yang ada dari dulu, yang tumbuh dari mulai kecil sekali, hingga makin lama makin besar, lalu semakin lama semakin jauh. Orang yang jatuh cinta diam-diam pada akhirnya menerima. Orang yang jatuh cinta diam-diam paham bahwa kenyataan terkadang berbeda dengan apa yang kita inginkan. Terkadang yang kita inginkan bisa jadi yang tidak kita sesungguhnya butuhkan. Dan sebenarnya, yang kita butuhkan hanyalah merelakan. Orang yang jatuh cinta diam-diam hanya bisa, seperti yang mereka selalu lakukan, jatuh cinta sendirian.”

Sistem Ekskresi pada Manusia

Yuukkk baca ini yuuukk kan ada hubungannya dengan pelajaran kelas xi Semester 2 . Semoga bermanfaat yaa :)

sistem-ekskresi-manusia

Manusia memiliki organ atau alat-alat ekskresi yang berfungsi membuang zat sisa hasil metabolisme. Zat sisa hasil metabolisme merupakan sisa pembongkaran zat makanan, misalnya: karbondioksida (CO2), air (H20), amonia (NH3), urea dan zat warna empedu.
Zat sisa metabolisme tersebut sudah tidak berguna lagi bagi tubuh dan harus dikeluarkan karena bersifat racun dan dapat menimbulkan penyakit.
Organ atau alat-alat ekskresi pada manusia terdiri dari:
1. Paru-paru,
2. Hati,
3. Kulit, dan
4. Ginjal.

PARU-PARU

paru-paru

Paru-paru berada di dalam rongga dada manusia sebelah kanan dan kiri yang dilindungi oleh tulang-tulang rusuk. Paru-paru terdiri dari dua bagian, yaitu paru-paru kanan yang memiliki tiga gelambir dan paru-paru kiri memiliki dua gelambir.
Paru-paru sebenarnya merupakan kumpulan gelembung alveolus yang terbungkus oleh selaput yang disebut selaput pleura.
FUNGSI PARU-PARU
Paru-paru merupakan organ yang sangat vital bagi kehidupan manusia karena tanpa paru-paru manusia tidak dapat hidup. Dalam Sistem Ekskresi, paru-paru berfungsi untuk mengeluarkan KARBONDIOKSIDA (CO2) dan UAP AIR (H2O).
Didalam paru-paru terjadi proses pertukaran antara gas oksigen dan karbondioksida. Setelah membebaskan oksigen, sel-sel darah merah menangkap karbondioksida sebagai hasil metabolisme tubuh yang akan dibawa ke paru-paru. Di paru-paru karbondioksida dan uap air dilepaskan dan dikeluarkan dari paru-paru melalui hidung
KELAINAN-KELAINAN PADA PARU-PARU
Kelainan-kelainan pada paru-paru, diantaranya adalah:
1. Asma atau sesak nafas, yaitu kelainan yang disebabkan oleh penyumbatan saluran pernafasan yang diantaranya disebabkan oleh alergi terhadap rambut, bulu, debu atau tekanan psikologis.
2.Kanker Paru-Paru, yaitu gangguan paru-paru yang disebabkan oleh kebiasaan merokok. Penyebab lain adalah terlalu banyak menghirup debu asbes, kromium, produk petroleum dan radiasi ionisasi. Kelainan ini mempengaruhi pertukaran gas di paru-paru.
3.Emphysema, adalah penyakit pembengkakan paru-paru karena pembuluh darahnya terisi udara.
CARA MENGATASI KELAINAN PADA PARU-PARU
Upaya menghindari dan mengatasi kelainan-kelainan pada paru-paru adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, diantaranya:
1. Mengatur pola makan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara teratur
2. Berolah raga dengan teratur
3. Istirahat minimal 6 jam per hari
4. Mengindari konsumsi rokok, minum minuman beralkohol dan narkoba
5. Hindari Stress
HATI (HEPAR)

hati

Hati merupakan “kelenjar” terbesar yang terdapat dalam tubuh manusia. Letaknya di dalam rongga perut sebelah kanan. Berwarna merah tua dengan berat mencapai 2 kilogram pada orang dewasa. Hati terbagi menjadi dua lobus, kanan dan kiri.
Zat racun yang masuk ke dalam tubuh akan disaring terlebih dahulu di hati sebelum beredar ke seluruh tubuh. Hati menyerap zat racun seperti obat-obatan dan alkohol dari sistem peredaran darah. Hati mengeluarkan zat racun tersebut bersama dengan getah empedu.
FUNGSI HATI
Hati merupakan organ yang sangat penting, berfungsi untuk:
1. Menghasilkan empedu yang berasal dari perombakan sel darah merah
2. Menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh dan membunuh bibit penyakit
3. Mengubah zat gula menjadi glikogen dan menyimpanya sebagai cadangan gula
4. Membentuk protein tertentu dan merombaknya
5. Tempat untuk mengubah pro vitamin A menjadi vitamin
6. Tempat pembentukan protrombin yang berperan dalam pembekuan darah
Zat warna empedu hasil perombakan sel darah merah yang telah rusak tidak langsung dikeluarkan oleh hati, tetapi dikeluarkan melalui alat pengeluaran lainnya. Misalnya, akan dibawa oleh darah ke ginjal dan dikeluarkan bersama-sama di dalam urin.
KELAINAN-KELAINAN PADA HATI
Gangguan pada hati yang umumnya dijumpai di masyarakat saat ini adalah HEPATITIS atau PENYAKIT KUNING. Disebut demikian karena tubuh penderita menjadi kekuningan, disebabkan zat warna empedu beredar ke seluruh tubuh. Penyakit ini disebabkan oleh serangan virus yang dapat menular melalui makanan, minuman, jarum suntik dan transfusi darah.
Hepatitis adalah peradangan pada sel-sel hati. Penyebab penyakit hepatitis yang utama adalah virus. Virus hepatitis yang sudah ditemukan sudah cukup banyak dan digolongkan menjadi virus hepatitis A, B, C, D, E, G, dan TT.
Beberapa jenis hepatitis yang saat ini harus diwaspadai adalah:
1. Hepatitis A yang disebabkan oleh Virus Hepatitis A (VHA)
2. Hepatitis B yang disebabkan oleh Virus Hepatitis B (VHB)
3. Hepatitis C yang disebabkan oleh Virus Hepatitis C (VHC)
MENGATASI KELAINAN-KELAINAN PADA HATI
Cara mengatasi kelainan-kelainan pada hati diantaranya adalah dengan:
1. Pemberian vaksinasi
2. Makan makanan yang sehat
3. Menghindari penggunaan obat-obatan terlarang
4. Berolahraga dengan teratur
5. Sterilisasi penggunaan jarum suntik
6. Menghindari pergaulan bebas (berganti-ganti pasangan)
KULIT

Seluruh permukaan tubuh kita terbungkus oleh lapisan tipis yang sering kita sebut kulit. Kulit merupakan benteng pertahanan tubuh kita yang utama karena berada di lapisan anggota tubuh yang paling luar dan berhubungan langsung dengan lingkungan sekitar.
FUNGSI KULIT

Fungsi kulit antara lain sebagai berikut:
- mengeluarkan keringat
- pelindung tubuh
- menyimpan kelebihan lemak
- mengatur suhu tubuh, dan
- tempat pembuatan vitamin D dari pro vitamin D dengan
bantuan sinar matahari yang mengandung ultraviolet
Proses Pembentukan Keringat
Bila suhu tubuh kita meningkat atau suhu udara di lingkungan kita tinggi, pembuluh-pembuluh darah di kulit akan melebar. Hal ini mengakibatkan banyak darah yang mengalir ke daerah tersebut. Karena pangkal kelenjar keringat berhubungan dengan pembuluh darah maka terjadilah penyerapan air, garam dan sedikit urea oleh kelenjar keringat. Kemudian air bersama larutannya keluar melalui pori-pori yang merupakan ujung dari kelenjar keringat. Keringat yang keluar membawa panas tubuh, sehingga sangat penting untuk menjaga agar suhu tubuh tetap normal.
Kelainan pada kulit yang banyak dialami oleh para remaja adalah jerawat. Ada tiga tipe jerawat, yaitu:
1. Komedo
2. Jerawat biasa
3. Cystic Acne (Jerawat Batu/Jerawat Jagung)
Banyak jenis obat dan perawatan yang ditawarkan untuk menghilangkan jerawat. Namun, sesungguhnya alam sudah menyediakan aneka tanaman yang mampu menghilangkan jerawat. Tanaman-tanaman itu antara lain tomat, jeruk nipis, belimbing wuluh, mentimun, dan temulawak.

MENGATASI KELAINAN PADA KULIT
Kulit perlu mendapat perawatan yang tepat agar senantiasa sehat. Berikut 4 langkah perawatan kulit yang sangat mendasar:
1. Makan Makanan Yang Mengandung Nutrisi
Kulit seperti juga organ tubuh lain, terdiri atas sel-sel yang berkembang dan membutuhkan berbagai nutrisi. Nutrisi pada kulit digunakan untuk mengaktifkan sirkulasi darah ke kulit, menjaga kelenturan dan kekencangan kulit serta mencegah oksidasi lemak yang menyebabkan kulit menjadi kering.
2. Minum Air Putih Minimal 8 Gelas Setiap Hari
Air berfungsi sebagai media untuk mengangkut dan membuang zat-zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan mencegah kekeringan. Selain 8 gelas air segar setiap hari, asupan cairan yang baik bagi kulit bisa didapatkan dari buah dan sayuran.
3. Berolahraga Dengan Teratur
Olahraga teratur 3 kali seminggu akan membantu kelancaran sirkulasi darah, sehingga asupan nutrisi kulit terpenuhi.
4. Mandi Untuk Membersihkan Badan
Mandi secara teratur menggunakan sabun, bermanfaat menghilangkan lemak dan kotoran pada permukaan kulit. Namun kita perlu berhati-hati dalam memilih sabun, karena detergen yang terkandung di dalamnya cenderung meningkatkan pH kulit sehingga dapat menyebabkan kekeringan pada kulit.
GINJAL
Dunia kedokteran biasa menyebutnya ‘ren’ (renal/kidney). Bentuknya seperti kacang merah, berjumlah sepasang dan terletak di daerah pinggang. Ukurannya kira-kira 11x 6x 3 cm. Beratnya antara 120-170 gram. Struktur ginjal terdiri dari: kulit ginjal (korteks), sumsum ginjal (medula) dan rongga ginjal (pelvis). Pada bagian kulit ginjal terdapat jutaan nefron yang berfungsi sebagai penyaring darah. Setiap nefron tersusun dari Badan Malpighi dan saluran panjang (Tubula) yang bergelung. Badan Malpighi tersusun oleh Simpai Bowman (Kapsula Bowman) yang didalamnya terdapat Glomerolus.
FUNGSI GINJAL
1. Menyaring dan membersihkan darah dari zat-zat sisa metabolisme tubuh
2. Mengeksresikan zat yang jumlahnya berlebihan
3. Reabsorbsi (penyerapan kembali) elektrolit tertentu yang dilakukan oleh bagian tubulus ginjal
4. Menjaga keseimbanganan asam basa dalam tubuh manusia
5. Menghasilkan zat hormon yang berperan membentuk dan mematangkan sel-sel darah merah (SDM) di sumsum tulang
PROSES PEMBENTUKAN URINE
Ginjal berperan dalam proses pembentukan urin yang terjadi melalui serangkaian proses, yaitu: penyaringan, penyerapan kembali dan augmentasi.
1. Penyaringan (filtrasi)
Proses pembentukan urin diawali dengan penyaringan darah yang terjadi di kapiler glomerulus. Sel-sel kapiler glomerulus yang berpori (podosit), tekanan dan permeabilitas yang tinggi pada glomerulus mempermudah proses penyaringan.
Selain penyaringan, di glomelurus juga terjadi penyerapan kembali sel-sel darah, keping darah, dan sebagian besar protein plasma. Bahan-bahan kecil yang terlarut di dalam plasma darah, seperti glukosa, asam amino, natrium, kalium, klorida, bikarbonat dan urea dapat melewati saringan dan menjadi bagian dari endapan.
Hasil penyaringan di glomerulus disebut filtrat glomerolus atau urin primer, mengandung asam amino, glukosa, natrium, kalium, dan garam-garam lainnya
2. Penyerapan kembali (reabsorbsi)
Bahan-bahan yang masih diperlukan di dalam urin pimer akan diserap kembali di tubulus kontortus proksimal, sedangkan di tubulus kontortus distal terjadi penambahan zat-zat sisa dan urea.
Meresapnya zat pada tubulus ini melalui dua cara. Gula dan asam amino meresap melalui peristiwa difusi, sedangkan air melalui peristiwa osmosis. Penyerapan air terjadi pada tubulus proksimal dan tubulus distal.
Substansi yang masih diperlukan seperti glukosa dan asam amino dikembalikan ke darah. Zat amonia, obat-obatan seperti penisilin, kelebihan garam dan bahan lain pada filtrat dikeluarkan bersama urin.
Setelah terjadi reabsorbsi maka tubulus akan menghasilkan urin sekunder, zat-zat yang masih diperlukan tidak akan ditemukan lagi. Sebaliknya, konsentrasi zat-zat sisa metabolisme yang bersifat racun bertambah, misalnya urea.
3. Augmentasi
Augmentasi adalah proses penambahan zat sisa dan urea yang mulai terjadi di tubulus kontortus distal.
Dari tubulus-tububulus ginjal, urin akan menuju rongga ginjal, selanjutnya menuju kantong kemih melalui saluran ginjal. Jika kantong kemih telah penuh terisi urin, dinding kantong kemih akan tertekan sehingga timbul rasa ingin buang air kecil. Urin akan keluar melalui uretra.
Komposisi urin yang dikeluarkan melalui uretra adalah air, garam, urea dan sisa substansi lain, misalnya pigmen empedu yang berfungsi memberi warna dan bau pada urin.
KELAINAN PADA GINJAL
Kelainan-kelainan pada ginjal diantaranya adalah gagal ginjal dan batu ginjal.
1. Gagal Ginjal
Gagal ginjal merupakan kelainan pada ginjal dimana ginjal sudah tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya yaitu menyaring dan membersihkan darah dari zat-zat sisa metabolisme.
Penyebab terjadinya gagal ginjal antara lain disebabkan oleh:
1. Makan makanan berlemak
2. Kolesterol dalam darah yang tinggi
3. Kurang berolahraga
4. Merokok, dan
5. Minum minuman beralkohol.
Mengatasi Gagal Ginjal
Kemajuan ilmu pengetahuan, memungkinkan fungsi ginjal digantikan. Penggantian fungsi tersebut dikenal dengan Renal Replacement Therapy (RRT) atau Terapi Pengganti Ginjal (TPG). Ada dua cara TPG, yakni transplantasi/cangkok ginjal dan dialisis/cuci darah . Dialisis/cuci darah dibedakan menjadi:
1. HD (Hemodialisis), dialisis dengan bantuan mesin
2. PD (Peritoneal Dialisis), dialisis melalui rongga perut
2. Batu Ginjal
Urine banyak mengandung mineral dan berbagai bahan kimiawi. Urin belum tentu dapat melarutkan semua itu. Apabila kita kurang minum atau sering menahan kencing, mineral-mineral tersebut dapat mengendap dan membentuk batu ginjal.
Batu ginjal merupakan kristal yang terlihat seperti batu yang terbentuk di ginjal. Kristal-kristal tersebut akan berkumpul dan saling berlekatan untuk membentuk formasi “batu”. Apabila batu tersebut menyumbat saluran kemih antara ginjal dan kandung kemih, saluran kemih manusia yang mirip selang akan teregang kuat karena menahan air seni yang tidak bisa keluar. Hal itu tentu menimbulkan rasa sakit yang hebat.

Teknik Menghapal Cepat

Apa itu teknik menghapal cepat?
Teknik menghapal cepat adalah suatu cara untuk memasukkan informasi ke dalam otak (menghapal) dengan melibatkan otak kanan
A. OTAK MANUSIA
Menurut Roger Sperry otak manusia yang digunakan untuk berpikir dibagi menjadi dua belahan, yaitu otak kiri dan otak kanan.

Berdasarkan sifatnya, otak kiri bersifat short term memory (ingatan jangka pendek) dan otak kanan bersifat long term memory (ingatan jangka panjang)
B. TEKNIK MENGHAPAL CEPAT
1. Memory Sport
Perlu kita ketahui bahwa otak manusia sama halnya dengan otot. Apabila otot tidak diolahragakan, maka otot akan lemah, tetapi sebaliknya bila diolahragakan akan kuat. Begitu juga dengan otak. Otak akan lemah bila tidak diolahragakan, dan akan kuat bila diolahragakan. Maka itu kita perlu mengolahragakan otak kita.
Salah satu cara utk mengolahragakan otak kita adalah melalui memory sport.
Langkah – langkah memory sport;
1. Menyiapkan tempat dengan menggunakan site sistem
2. Menyiapkan kata – kata yang akan diingat
3. Menyimpan kata – kata tersebut pada tempat yg telah ditetapkan
4. Memanggil kata – kata yg telah disimpan berdasarkan langkah ke-3
Alokasi waktu untuk mengingat adalah 2 menit. Bila anda sudah bisa mengingat 25 kata dalam waktu 2 menit, maka konsentrasi anda telah meningkat. lakukanlah memory sport ini setiap hari, maka anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa
2. Site Sistem
Adalah suatu teknik menyimpan informasi secara teratur dg cara menempatkan informasi yg akan kita ingat (hafal) pada tempat – tempat yg tlh ditetapkan
cara membuat site sistem;
1. Tempat harus yg sudah dikenal oleh kita
2. Tempat harus dpt dilihat dg jelas
3. Tempat dibagi menjadi beberapa area
4. Tempat harus bisa dibayangkan
3. Relation Sistem
Adalah suatu teknik utk mengingat informasi dg cara menghubungkan informasi yang satu dengan informasi yg lainnya dengan aksi. Relation sistem dipakai utk menghapal yg berpasangan seperti vocabulary, nama negara dan ibu kotanya, nama sungai dan provinsinya, dsb
Contoh penggunaan aksi dalam relation sistem;
Uang masuk kedalam kipas
Roda menabrak ember
Kucing makan rujak
Masuk kedalam, menabrak, dan makan adalah aksinya. Aksi tersebut adalah sebaiga klu / pemicu utk menarik informasi yg ada didepannya, sehingga informasi yg ada didepannya tidak lupa
4. Story Sistem
Adalah teknik untuk mengingat informasi dengan cara menghubungkan informasi yg satu dengan informasi yg lainnya menjadi sebuah cerita
Contoh;
Burung – baju – awan – coca cola – gunung – kelinci – pistol – buaya – pohon – kawah
Cara menghafal;
Bayangkan!
Burung memakai baju terbang ke awan minum coca cola terbang lagi ke gunung ketemu kelinci yang membawa pistol utk menembak buaya yg tidur dibawah pohon di dekat kawah
5. Mnemonic
Adalah teknik menghapal yg bersifat abstrak dg cara mengubah kata abstrak tersebut menjadi benda konkrit yg bisa dibayangkan
Mnemonic dibagi menjadi 2, yaitu;
1. Sistem gambaran adalah suatu teknik menghapal informasi yg abstrak dengan cara menggambarkan kata abstrak tersebut menjadi sesuatu yg konkrit. utk menggambarkannya bisa dengan kegiatan, sesuatu yg terkenal seperti orang, makanan, dll.
contoh:
Gembira digambarkan dg org yg sedang bergembira
Jogya digambarkan dg Borobudur
Jakarta digambarkan menjadi monas
2. Sistem persamaan bunyi, adalah suatu teknik utk menghapal informasi berdasarkan persamaan bunyinya
Contoh :
Singapura menjadi singa
Irak menjadi rak

sumber: kaskus.us

 

Belajar Matematika Dengan Mudah

Oleh: Rr. Martiningsih, M.Pd.
Guru Lembaga Pendidikan Al Muslim

Matematika merupakan cabang utama dari ilmu Filsafat. Yang menjadi ibu dari segala ilmu. Dengan demikian, pengajaran matematika menjadi salah satu hal yang pokok dalam menanamkan nilai-nilai dasar ilmu pengetahuan.
Belajar matematika sangat menyenangkan, karena dibalik apa yang kita merasa sulit, matematika menghadirkan keajaiban dalam perhitungan. Ada banyak sekali perhitungan asyik dalam matematika. Beberapa diantaranya dapat disimak dalam uraian di bawah ini.Yok, simak bersama!

Perkalian dengan bilangan sebelas. Ada cara ajaib dalam mengalikan suatu bilangan dengan bilangan sebelas. Misalnya kita akan mengalikan 63 dengan 11, maka 63 x 11 adalah ....
6 3 x 11 = 6 (6+3) 3 = 693

2431 x 11 =
2 . . .4 . . . 3 . . . 1 = 2(1+4) (4+3) (3+1) 1

= 2 6 7 4 1

2. Pengkuadratan bilangan dengan akhir lima. Ada cara ajaib dalam mengkuadratkan suatu bilangan dengan akhir lima. Kamu pasti sudah mengetahui bahwa 5 kuadrat = 5x5, jadi 5 kuadrat = 25. Bagaimana dengan 25 kuadrat , 35 kuadrat, atau 65 kuadrat ? Cara ajaibnya adalah:
25 kuadrat = 2 x(2+1) ... 25 = 6 25

Untuk mengkuadratkan 25, ambilah angka yang pertama, yaitu 2, dan kalikan dengan bilangan itu sendiri setelah menambahkan 1 yaitu, 3.
Tulis hasil diatas dengan dan simpan 25 dibelakangnya untuk memperoleh hasil yang benar.


35 kuadrat = 3 x (3+1) ... 25 = 12 25

Untuk mengkuadratkan 35, ambilah angka yang pertama, yaitu 3, dan kalikan dengan bilangan itu sendiri setelah menambahkan 1 yaitu,4.
Tulis hasil diatas dengan dan simpan 25 dibelakangnya untuk memperoleh hasil yang benar.

65 kuadrat = 6 x (6+1) ... 25 = 42 25


Untuk mengkuadratkan 65, ambilah angka yang pertama, yaitu6, dan kalikan dengan bilangan itu sendiri setelah menambahkan 1 yaitu,7.
Tulis hasil diatas dengan dan simpan 25 dibelakangnya untuk memperoleh hasil yang benar.



3. Selisih dua kuadrat. Bila ada dua bilangan kuadrat diselisihkan, maka cara ajaibnya adalah kedua bilangan tersebut ditambahkan, dikalikan hasil pengurangan kedua bilangan tersebut. Misal ingin diketahui hasil dari 25 kuadrat - 24 kuadrat maka cara ajaibnya adalah:

25 kuadrat - 24 kuadrat = (25+24)x(25-24)
= 49 x 1
= 49


4. Berhitung dengan lima. Membagi ataupun mengalikan dengan dengan menggunakan bilangan 5 bisa dibuat menjadi lebih mudah dan cepat jika kamu mengenali bahwa 5 memliki hubungan dengan bilangan 10. Bila kita ingin mengalikan 46828 x 5 cara ajaibnya adalah membagi semua angka dengan 2, kemudian meletakkan angka 0 dibelakangnya apabila akhir bilangan yang dikalikan 5 tersebut bilangan genap.
4 6 8 2 8 x 5 = ...
4:2 6:2 8:2 2:2 8:2 = 2 3 4 1 4 0
2 3 4 1 4
Bila kita ingin mengalikan 86849 x 5 cara ajaibnya adalah membagi semua angka dengan 2, kemudian meletakkan angka5 dibelakangnya apabila akhir bilangan yang dikalikan 5 tersebut bilangan ganjil.

8 6 8 4 9 x 5 = ...
8:2 6:2 8:2 4:2 9:2 = 4 3 4 2 4 5
4 3 4 2 4 sisa 1

5. Mengalikan dengan bilangan 25. Mengalikan suatu bilangan dengan 25 dapat dilakukan dengan cara membagi bilangan tersebut dengan 4, bila tepat habis tinggal ditambah angka nol nol dibelakangnya. Misala 28 x 25 maka hasilnya adalah 28 dibagi 4 adalah 7, sehingga 28 x 25 = 700. Contoh lain 32 x 25 cara mengerjakannya 32 dibagi 4 hasilnya 8, sehingga 32 x 25 adalah 800. Bila bilangan yang dikalikan 25 tersebut dibagi 4 sisa 1, maka hasil pembagiannya diberi 25, bila sisa 2 diberi 50, bila sisa 3 diberi 75. Contohnya bila 33 x 25, maka hasilnya 825, karena 33 dibagi 4 adalah 8 sisa 1, sehingga 32 x 25 = 825.

Cara Ampuh Mengatasi Galau

“Galau” sepertinya kata-kata ini sering terdengar oleh Anda yang sering update status di twitter, kata-kata ini juga sering dipakai oleh para pengguna twitter ketika dia sedang dilanda fenomena “galau” bahkan sering dijadikan dalam bentuk hashtag.  Buat anda yang tidak mempunyai twitter dan tidak mengetahui “galau” itu apa, akan saya jelaskan sedikit.  Galau itu adalah rasa dimana perasaan seseorang sedang gundah atau gelisah.  Nah, berikut saya berikan beberapa tips cara mengatasi rasa galau tersebut.

1. Pertama, perasaan galau ini sering muncul bagi anda-anda para jomblo, karena galau ini mudah menyerang yang sedang kesepian apalagi tidak punya kekasih..hhhe.  Nah agar rasa galau itu hilang caranya adalah setiap malam minggu ketika teman anda yang sudah berpasangan sedang “berpacaran”, pastikan anda selalu ikut dalam kegiatan itu  Jadilah orang ketiga dalam setiap kegiatan pacaran mereka.  Jadi perhatian Anda akan teralihkan dari rasa “galau” ke perbuatan mengganggu orang pacaran..
2. Kedua,  agar anda tidak merasakan galau yang berkepanjangan sendirian, ajaklah beberapa teman Anda ke rumah, ajaklah mereka agar merasakan ke-galau-an yang sedang anda alami jika perlu sambil menonton film telenovela yang menguras air mata.  Dengan demikian, anda tidak sendirian lagi mersakan rasa galau tersebut karena sekarang anda mempunyai teman untuk merasakan rasa galau anda.
3. Ketiga, jika rasa galau ini belum hilang juga.  Dengarlah musik aliran metal, kencangkan suara volumenya dan bernyanyilah sekencang-kencangnya sampai rasanya pitas suara anda mau putus, agar lebih tersa lagi pakailah peralatan dapur seperti panik dan penggorengan sebagai pengganti alat musik.  Buatlah diri anda nyaman dan tidak merasa galau lagi.  Teriaklah sekencang-kencangnya sampai tetangga sebelah merasa terganggu dan melempari rumah anda dengan batu.  Halalkan segala cara untuk menghilangkan rasa tersebut..semangat!

Semoga tips-tips diatas bermanfaat,  gunakanlah akal sehat Anda sebelum melakukannya.  Salam penulis @deaizwell

*hasil copas*

Edisi Curcol

Besok kami lomba berbalas pantun loh teman-taman......,mohon do'a dan dukungan nya yah agar kami jadi yang terbaik.Hm.......berbalas pantun?? Awalnya hanya coba-coba aja berpartisipasi dalam class meeting mengikuti lomba ini,dan tidak di sangka kami mendapatkan juara 2 (asek-asek,padahal tak jago-jago kali,haha).Eh.....tak lama setelah itu dapat kabar gembira ni akan diadakan lomba berbalas pantun tingkat kabupaten dalam rangka memeriahkan hari ultah pertamina yang ke-54.Smansa Bintan gak mau ketinggalan dong pastinya mengirimkan perwakilannya.Dan saya bersama 2 teman lainnya yakni Rakhmania dan Renda Amalia ditunjuk untuk mewakili sekolah(Alhamdulillah yah se su a tu ).Dan tepatnya tanggal 5 desember kami pun berlomba di gedung pertamina melawan SMAN 3 Bintan.Yah saya menjual pantun pertama kepada mereka dengan tema sosial-kemasyarakatan.Ini dia bunyi pantun saya yang harus mereka beli :
Pagar berduri sudah berkarat
Dipotong orang beramai-ramai
Kalau abang orang bermasyarakat
Bagaimane caranye hidup yang damai
Selanjutnya Rakhmania menjual pantun ke dua denan tema budaya,ini dia pantunnya :
Pagi-pagi ke rumah bayu
Lihat si bayu tengok upin ipin
Jike abang orang melayu
Tentulah tau maknenye zapin
Dan terakhir Renda menjual pantunnya dengan tema pariwisata,jom kite bace pantunnye !
Pergi ke pasar membeli ikan
Ikan di beli oleh nyonya
Jike cik tuan anak bintan
Sakera dimana asal tempatnye

Haha....itulah pantun yang kami jual.........
Selain itu juga kami harus membeli pantun dari mereka.........
Habis pantun tuh kami langsung lah edisi kenal kenalan dengan teman--teman dari sekolah lain,hehe :D

Dan tak disangka kami masuk final (yey,,,) dan besok kami akan berlomba kembali...

semangkA-->Semangat karena Allah :))